KLO 6.30

Avaan salin oven. Rauhallinen ja voimakas hengitys kuuluu rytmikkäänä. Dynaaminen liike virtaa. Olen ensimmäistä kertaa astangajoogan aamutreeneissä ja odotan mielenkiinnolla, mitä kehollani on sanottavaa.

Paljonkin. Kovasti se yritti laittaa vastaan. Päätin olla olematta toista mieltä ja antaa kehoni määrätä tahdin. Se tarkoitti, ettei taivuta niin alas, ei kierrytä niin paljon, eivätkä varpaat ylety pään takana lattiaan. En suostu lannistumaan. Ensi tiistaiaamuna uudestaan. Siinä välissä on onneksi aamupäivä- ja iltapäivätreeni, jolloin kehoni on yhteistyökykyisempi.

Neuvotella nyt itsensä kanssa. Sitä olen tehnyt paljon tänä syksynä.

!

"Älä häpeä niitä todellisia ajatuksia, joita sinulla on. Älä pelkää toisten ajatuksia niin että estäisivät sinua sanomasta sitä." Mears